Кофе — это не просто легальный стимулятор, а сложный химический коктейль, который медицина долгое время пыталась демонизировать. Диетолог Наталья Павлюк напоминает: напиток является мощным инструментом профилактики диабета и патологий печени. Однако для организма кофеин — это кредит под высокие проценты. Если у вас есть предрасположенность к гипертонии или дефициту минералов, расплата наступит быстро и жестко.
В этом материале:
Преимущества темной материи: что лечит кофе
Темная сторона чашки: побочные эффекты и дефициты
Ответы на популярные вопросы о влиянии кофе
Читайте также
Преимущества темной материи: что лечит кофе
Современные исследования реабилитировали кофе. Он перестал быть "ядом" и стал частью стратегии по сохранению здоровья мозга. Доказано, что регулярное употребление снижает риск развития сердечно-сосудистых катастроф и некоторых видов рака. Кофеин выступает в роли мягкого защитника гепатоцитов, предотвращая жировое перерождение печени.
"Кофе действительно обладает гепатопротекторным свойством, но важно понимать дозировку. Избыток кофеина на фоне застоя желчи может лишь усугубить дискомфорт в ЖКТ", — объяснил в беседе с Pravda. Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/234574...