Бодрость и долголетие. Сколько надо спать, чтобы быть здоровым
2026-04-30 07:15:00
Говорят, спать нужно строго определенное количество времени, иначе здоровью будет нанесен вред. А сколько именно? Об этом aif.ru рассказывает врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Колесниченко.
Подробнее https://aif.ru/health/life/bodrost-i-dolgo...