Полезные перекусы могут быть опасны
2026-05-04 11:56:56
Орехи и сухофрукты считаются почти идеальным перекусом, но их употребление без меры может привести к тяжести и вздутию. — Главная ловушка в том, что орехи кажутся «легкой» едой. На деле они небольшие по объему, но очень плотные по калорийности. Человек может съесть горсть, потом еще одну, не почувствовать, что переел, а в сумме получить вполне […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/polez...