Эрекция — это гидравлика. Чтобы система сработала, кровь должна беспрепятственно заполнить кавернозные тела. Любой засор в артериях или потеря эластичности сосудов превращает этот процесс в лотерею. Вместо поиска "чудо-таблеток" стоит взглянуть на тарелку: еда либо чистит эти магистрали, либо забивает их строительным мусором из трансжиров.
В этом материале:
Топливо для сосудов: что есть
Пищевой мусор: что исключить
Пример рациона на день
Ответы на популярные вопросы о потенции
Читайте также
Топливо для сосудов: что есть
Главный инструмент здесь — оксид азота. Он заставляет сосуды расширяться. Чтобы он вырабатывался, нужны L-аргинин и магний. Они живут в грецких орехах, миндале и листовой зелени. Шпинат и руккола работают как естественные расширители кровотока.
"Многие пытаются решить проблему разовым приемом устриц, но это так не работает. Эффект дает только системный подход к сосудам", — отметил врач-кардиолог Валерий Климов.
Подробнее https://www.pravda.ru/healt...