Рамблер/женский

Клинический психолог и нутрициолог выделила три ловушки: погоня за «идеальным отдыхом» ведет к нейрохимическому срыву, алкоголь и шашлык вызывают «синдром пиршественной комы», а необходимость постоянно играть социальные роли истощает психику. Врач, среди прочего, рекомендовала соблюдать технику тихого утра для восстановления циркадных ритмов.
Подробнее https://woman.rambler.ru/love/56396387-psiholog-nazvala-tri-...

• 7
• 0