Кому хватит для сна 5 часов? Врач-гигиенист развенчала популярные мифы про отдых
2026-05-04 18:54:32
Действительно ли человеку хватает пяти часов сна, чтобы чувствовать себя
бодрым? Какие продукты помогают быстрее уснуть? Что такое цифровой
детокс и как растяжка или теплый душ помогут переключиться на режим
отдыха? Ответы на эти и другие вопросы - в нашем материале.
Подробнее https://belta.by/society/view/komu-hvatit-dlja-sna-5-chasov-vra...