Григорий Лепс раскрыл секреты своей физической формы. Оказывается, на протяжении 25 лет певец отказывается от завтрака. По его словам, утром он предпочитает не есть вовсе, а желудок должен оставаться пустым, особенно перед выходами на сцену.
В дневное время артист может позволить себе только небольшой кусочек белка — рыбу или отварную куриную грудку. Этого, по его мнению, достаточно, чтобы поддерживать силы в периоды интенсивных гастролей. Лепс уверен, что такой режим помогает не перегружать организм и сохранять энергию.
"Я никогда не ем и перед выступлениями: желудок должен быть пустым. Днём могу съесть небольшой кусочек белка — рыбки или отварную грудку курицы, чтобы у меня были силы", — признался певец в беседе с kp.ru.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/showbiz...