Нервное истощение: первые признаки, которые многие принимают за обычную усталость
2026-05-08 17:07:00
Вспышки неконтролируемого гнева, постоянное чувство безотчетной тревоги, провалы в памяти и хроническое мышечное напряжение служат серьезными сигналами того, что ресурсы нервной системы практически исчерпаны.
Семейный системный психотерапевт Лариса Никитина предупреждает: игнорирование таких симптомов ведет к глубокому истощению.
При критических нагрузках первыми выходят из строя эмоциональные фильтры, из-за чего человек начинает острее реагировать на бытовые мелочи, которые ранее не вызывали дискомфорта.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2350...