Старение — это не только износ суставов и замедление метаболизма. Главный враг долголетия маскируется под обычное беспокойство. Врач-гериатр Регина Галеева назвала стресс ключевым деструктором здоровья в преклонном возрасте. Пока молодые люди тратят энергию на карьеру и бытовую суету, пенсионеры оказываются в ловушке самоанализа. Отсутствие внешних стимулов заставляет их концентрироваться на тревожных мыслях, превращая "беззаботную осень жизни" в биохимический ад.
В этом материале:
Биохимия тревоги: почему кортизол бьет по сосудам
Информационный яд в телевизоре
Как защитить психику на пенсии
Ответы на популярные вопросы о здоровье пожилых
Читайте также
Биохимия тревоги: почему кортизол бьет по сосудам
Механизм разрушения прост и циничен. Тревога за детей и внуков запускает каскад гормональных реакций. Статистика гериатров неумолима: мыслительная "самоедство" лишает стариков сна. За бессонницей неизбежно следует скачок артериального давления. Для изношенных сосудов такие качели критичны. Организм пожилого человека теряет адаптивность, и обычный просмотр новостей может спровоцировать гипертонический криз.
"Постоянное напряжение нервной системы истощает миокард. У пожилых пациентов стресс часто становится триггером, запускающим фатальные сердечно-сосудистые события", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-кардиолог Валерий Климов.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/...