Социальные контакты могут влиять не только на настроение, но и на общее состояние организма: регулярное общение поддерживает психическую устойчивость, запускает выработку "положительных" гормонов и помогает человеку чувствовать себя эмоционально стабильнее. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова.
Леонова объяснила, что влияние общительности на долголетие может быть связано с самой природой человека. Люди, по ее словам, являются социальными существами, а способность объединяться в сообщества исторически помогла им выжить. Поэтому регулярный контакт с другими людьми поддерживает не только эмоциональное состояние, но и общее самочувствие.
"Человеку для того, чтобы чувствовать себя хорошо и сохранять стабильное психическое состояние, жизненно необходим визуальный контакт. Общение тоже нужно в обязательном порядке. Тактильный контакт не всегда обязателен, но он все равно очень важен. Поэтому если человек общается в позитивном ключе, это действительно может благоприятно сказываться на его состоянии", — сказала психолог.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2350513-t...