Тренер ответил, как поддерживать форму после 40 лет
2026-05-11 15:30:00
В этом возрасте важно сделать акцент на профилактику травм, а также развитие функциональной силы и гибкости.
Подробнее https://www.sport-express.ru/zozh/fitness/news/trener...