Ученые рассказали, сколько шагов в день помогут не набрать вес
2026-05-12 08:44:19
Исследователи из Европейской ассоциации по изучению ожирения (EASO) нашли эффективный и доступный способ удержать результат похудения: нужно проходить около 8500 шагов в день. Ученые проанализировали данные почти четырех тысяч человек (средний возраст — 53 года). Результаты, которые будут представлены на конгрессе в Стамбуле в 2026 году, выявили четкую закономерность: те, кто во время диеты и после […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/uchenye-rasskazali...