Модные диеты под ударом: как ЗОЖ-привычки приводят к гормональным сбоям и стрессу
2026-05-12 19:49:00
Популярные методики оздоровления могут спровоцировать серьезные сбои в работе организма, вызывая спазмы, нарушения моторики и избыточную нагрузку на внутренние органы.
Биохимик и молекулярный биолог Юлия Дробышева предупреждает, что универсальных рецептов не существует, а бездумное следование трендам способно обернуться развитием гастрита или патологиями печени.
Особую осторожность стоит проявлять при резком переходе на рацион с высоким содержанием грубых волокон, который становится настоящим стрессом для неподготовленного пищеварительного тракта.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23514...