Частые ночные пробуждения могут быть не самостоятельной проблемой сна, а симптомом нарушений, требующих диагностики, — в том числе депрессивного состояния или эпизодов остановки дыхания во сне, которые человек может долго не замечать без обследования. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-терапевт, сомнолог Павел Кудинов.
Кудинов указал, что ночное пробуждение не всегда является самостоятельной угрозой для здоровья. Гораздо важнее понять, почему человек просыпается и что происходит после этого. Если пробуждения повторяются часто или сопровождаются трудностями с повторным засыпанием, это уже может быть поводом для проверки состояния.
"Само по себе пробуждение среди ночи не столько опасно для здоровья, сколько может указывать на состояние, требующее внимания. Например, если человек просыпается и затем долго не может снова заснуть, это может быть признаком депрессии. Такое нарушение тоже влияет на здоровье и не должно оставаться без оценки специалиста. Однако чаще ночные пробуждения связаны с остановками дыхания во сне", — пояснил врач.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2351450-chastye...