Контроль ключевых показателей здоровья и коррекция образа жизни позволяют минимизировать риск развития сердечно-сосудистых катастроф. Своевременная профилактика становится решающим фактором в предотвращении инфаркта миокарда, который остается одной из ведущих причин смертности.
Критически важные маркеры состояния организма
Для эффективной защиты сердца необходимо регулярно отслеживать уровень артериального давления, оптимальные значения которого находятся в пределах 110-120/85-90 мм рт. ст. Вместе с тем стоит обратить внимание на содержание глюкозы в крови: показатели натощак выше 6,1 ммоль/л в венозной плазме свидетельствуют о гипергликемии, пагубно влияющей на сосуды. Не менее важно следить за липидным профилем, так как общий холестерин выше 5,0 ммоль/л провоцирует развитие атеросклероза. В свою очередь, лишний вес также создает серьезную нагрузку — каждые пять единиц индекса массы тела сверх нормы повышают вероятность опасного события.
"Сердечно-сосудистые патологии часто провоцируют когнитивные нарушения и сосудистые проблемы головного мозга. Поддержание эластичности артерий через контроль давления и липидов — это базовая стратегия сохранения нейропластичности", — рассказал в беседе с Pravda. Ru врач-невролог Артём Синицын.
Подробнее https://www.pravda.ru/health/23518...