Физиолог Дуванова сказала, какие нагрузки обязательны после 50 лет
2026-05-13 13:22:11
Эксперт считает, что возрастные изменения можно замедлить, если сочетать ежедневную разминку, умеренное кардио и короткие микротренировки в течение дня.
Подробнее https://aif.ru/health/fiziolog-duvanova-ska...