Врачи бьют тревогу: этот скрытый дефицит после 40 стремительно разрушает ваши кости
2026-05-17 16:17:00
Поддержание плотности скелета требует комплексного подхода, включающего регулярный мониторинг биохимических показателей и коррекцию образа жизни.
Ортопед-травматолог Андрей Литвиненко предупреждает, что фундаментом здоровья опорно-двигательного аппарата являются кальций и витамин D, уровень которых напрямую коррелирует с крепостью костных структур.
Особую бдительность стоит проявлять при достижении сорокалетнего возраста, когда естественные процессы регенерации замедляются, а кости становятся хрупкими незаметно для человека.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...