Перечислены привычки, которые лучше всего защищают от стресса на работе
2026-05-18 10:24:22
С хроническим стрессом на работе хорошо помогают не все «здоровые привычки», выяснили ученые. Важнее всего оказались качественный сон и питание, а физическая активность такого эффекта не показала. Ученые решили проверить, какие факторы действительно помогают ослабить влияние рабочего напряжения на здоровье. Они проанализировали данные за 10 лет о 2871 работнике из Канады, изучив связь между пятью […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/perechisleny-privychki-koto...