Человечество пытается "выморозить" лишние килограммы. Ученые из Ноттингема и Лейдена предлагают заменить изнурительный бег на холодный жилет. Идея проста: активировать бурый жир, чтобы тот сжигал белый ради обогрева.
Пока фитнес-индустрия продает абонементы, биохимия предлагает терморегуляцию. Исследование на базе LUMC показало, что два часа искусственной прохлады в день эффективнее привычного бездействия.
В этом материале:
Механика термогенеза: как жир сжигает жир
Результаты эксперимента: минус килограмм без диет
Ледяной душ против жилета: в чем разница
Ответы на популярные вопросы о холодном похудении
Читайте также
Механика термогенеза: как жир сжигает жир
Организм — это биологический котел. Когда внешняя среда забирает тепло, система обязана компенсировать потери. Главным топливом здесь выступает бурая жировая ткань. В отличие от белого жира, который просто депонирует энергию на бедрах, бурый — это "энергетическая станция".
Подробнее https://www.pravda.ru/science/235...