Приседания, подъем по лестнице или привычный подъем со стула нередко сопровождаются досадным звуковым сопровождением. Хруст, щелчок или отчетливый треск в коленном суставе заставляют многих немедленно прекратить тренировки, опасаясь необратимого износа тканей. Важно понять, когда этот симптом является лишь особенностью биомеханики, а когда — тревожным сигналом организма о повреждении.
В этом материале:
Почему колени издают звуки
Когда хруст безопасен
Красные флаги: когда идти к врачу
Как снизить нагрузку на суставы
Ответы на популярные вопросы
Читайте также
Почему колени издают звуки
Слышимые щелчки в коленях редко указывают на патологию. Чаще всего это физиологические процессы. Внутрисуставная жидкость содержит пузырьки газа, которые при резком движении лопаются, создавая акустический эффект "кавитации". Аналогичный механизм наблюдается при гимнастике на стуле, снимающей напряжение после долгого рабочего дня.
Механическое смещение сухожилий и связок через костные выступы — вторая распространенная причина. Если анатомические особенности пациента предполагают более выраженные выступы, звук становится громче. Однако без боли это не считается болезнью.
Подробнее https://www.pravda.ru/sport/235...