Весна диктует свои правила: города заполняются адептами активного образа жизни. Пока одни выписывают пируэты на велосипедах, другие мерно чеканят шаг с палками для скандинавской ходьбы.
Биомеханика этих движений — это не просто физкультура, а настоящая война с гравитацией и инерцией. Выбор между седлом и тротуаром определяет, как организм будет расходовать ресурс: экономно скользить или агрессивно сжигать калории в борьбе с каждым метром дистанции.
В этом материале:
Биомеханика: почему педали крутить легче, чем бежать
Идеальный аэробный тренажер на двух колесах
Когда палки бьют колеса: суровая математика калорий
Ответы на популярные вопросы о выборе нагрузки
Читайте также
Биомеханика: почему педали крутить легче, чем бежать
Профессор Энтони Блазевич из Университета Эдит Коуэн доказывает: велосипед — это триумф инженерной мысли над несовершенством человеческой физиологии. Биомеханика движения при ходьбе напоминает серию контролируемых падений.
Подробнее https://www.pravda.ru/sport/2353943-...