Названо, как правильно питаться в жару
2026-05-19 10:18:26
Чтобы не навредить здоровью, в жару стоит изменить питание, уверена эндокринолог. Она назвала продукты, которые могут повысить давление, привести к отекам и увеличить риск перегрева. — В жару рекомендуется ограничить жирную и жареную пищу, острые блюда, кофеинсодержащие напитки (не больше двух чашек в день). Основной напиток — чистая вода. Можно пить минеральную воду, травяные чаи, […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvan...