Хроническое напряжение на рабочем месте выступает серьезным фактором, способным сокращать продолжительность жизни, однако сам по себе кратковременный стресс не несет фатальной угрозы для здорового организма. Об этом в интервью изданию Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова.
Разрушительные последствия для здоровья наступают именно тогда, когда человек не может выйти из состояния дистресса. Регулярные перегрузки приводят к тому, что тело переходит в режим самоуничтожения, запуская процессы ускоренного старения.
Эксперт отметила, что короткие всплески напряжения являются естественным эволюционным механизмом, помогающим выживать в опасных ситуациях. Проблемы начинаются лишь при отсутствии должной компенсации организма.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...