Старение часто воспринимается как неумолимый марш времени, выгравированный на циферблате наших клеток. Однако исследователи из Сиднейского университета под руководством доктора Кейтлин Эндрюс доказали: биологические часы — не монолит, а гибкая система, которую можно "подкрутить" с помощью обычной вилки.
Эксперимент с участием пожилых людей от 65 до 75 лет показал, что всего четыре недели специфического рациона способны радикально изменить химическую подпись организма, заставив его функционировать в режиме более молодой версии себя. Это открытие переводит диетологию из плоскости "похудения к лету" в высшую лигу биохакинга и борьбы за активное долголетие.
В этом материале:
Биологический возраст против хронологии
Формула рациона: углеводы выигрывают у жиров?
Методология австралийского эксперимента
Ответы на популярные вопросы о старении
Читайте также
Биологический возраст против хронологии
Паспортный возраст — это скучная статистика, фиксирующая лишь количество оборотов Земли вокруг Солнца. Настоящий драйв скрыт в биологическом возрасте, который отражает реальный износ систем.
Подробнее https://www.pravda.ru/science/23...