Рамблер/женский

Попытка быть продуктивным 24/7 может привести к выгоранию, поскольку такая нагрузка потребует качественного восстановления, а не просто сна. Об этом «Москве 24» рассказала нейропсихолог Светлана Колобова. По ее словам, при хроническом недосыпе также снижается активность префронтальной коры, поэтому люди начинают застревать в рутине.
Подробнее https://woman.rambler.ru/love/56508862-neyropsiholog-k...

• 6
• 0