Лишняя бодрость. Исследование: кофе вредит сну даже если вы высыпаетесь
2026-05-29 10:48:44
Что кофе может приводить к бессоннице, общеизвестно. Но оказывается, он серьезно нарушает сон, даже когда вы спите долго и просыпаетесь вроде бы выспавшись. Этот тайный вред сну доказан в серьезном исследовании.
Подробнее https://aif.ru/health/food/lishnyaya-bodrost-issl...