Лишняя бодрость. Исследование: кофе вредит сну, даже если вы высыпаетесь
2026-05-31 10:28:42
Что кофе может приводить к бессоннице, общеизвестно. Но оказывается, он серьезно нарушает сон, даже когда вы спите долго и просыпаетесь вроде бы выспавшись.
Подробнее https://health.mail.ru/news/3948302-lishnyaya-bodrost-i...