Ешьте мясо, рыбу и яйца. Чтобы замедлить старение после 50 лет нужен белок
2026-06-02 12:05:14
Для того, чтобы сохранить силу мышц и затормозить старение после 50 лет, надо есть больше белковых продуктов — мяса, яиц, птицы, рыбы, бобовых. Это следует из большого исследования опубликованного в известном журнале Nutrients («Питательные вещества»).
Подробнее https://aif.ru/health/life/eshte-myaso-rybu-i-yayca...