Регулярное употребление зеленого чая запускает в организме каскад благоприятных биохимических процессов, влияющих на когнитивные способности и физический тонус. По данным специалистов, этот напиток служит источником мягкой энергии, которая в отличие от кофе не вызывает резкого падения сил через несколько часов.
Секрет кроется в синергии природного кофеина и аминокислоты L-теанина, которые обеспечивают стабильную работу мозга и помогают вернуть энергию без лишней нагрузки на нервную систему.
Влияние антиоксидантов на долголетие и иммунитет
Напиток насыщен катехинами — мощными антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и поддерживают функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Диетолог Кендра Хейр пояснила, что системное включение чая в рацион коррелирует с защитой печени и нормализацией метаболических процессов. Как сообщает сайт aif.ru, умеренная доза напитка способна ощутимо снизить вероятность развития опасных сосудистых катастроф.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23583...