Рост раздражительности с возрастом чаще всего сигнализирует о систематическом пренебрежении собственным здоровьем и неумении грамотно распределять нагрузки. Об этом Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. По словам специалиста, психика человека не справляется с постоянным давлением, если он не находит времени для качественного восстановления.
Специалисты часто фиксируют, что накопившийся рабочий стресс становится системной проблемой, которую многие пытаются игнорировать до последнего момента. При этом нередко раздражительность оказывается следствием сбоев в работе организма, требующих медицинской диагностики.
"У взрослого человека всегда много забот, и со временем их становится только больше. Если он не умеет правильно регулировать свою нагрузку и отдых, возникает состояние перегрузки. Это вызывает неконтролируемые реакции, и раздражительность может повышаться. Причина может быть и в эндокринных нарушениях, и в других физических заболеваниях, когда человек плохо себя чувствует, вынужден постоянно делать над собой усилие и становится более раздражительным", — пояснила Леонова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...