Ночные смены методично уничтожают структуру головного мозга. Нейробиологи из Сингапура доказали: работа в темное время суток буквально "съедает" серое вещество. Под удар попадает правый таламус, отвечающий за извлечение данных из памяти, и левая миндалевидная железа, курирующая эмоциональную стабильность. Пока офисный планктон жалуется на ментальное здоровье, полуночники получают физическую деградацию нейронных цепей.
В этом материале:
Грызуны в колесе: как гибнет таламус
Шанс на откат: сколько восстанавливается мозг
Цифры ночного износа
Ответы на популярные вопросы о ночной работе
Читайте также
Грызуны в колесе: как гибнет таламус
Биологические часы — это не абстрактная концепция, а жесткий диктат гормонов. Регулярнон нарушение циркадных ритмов провоцирует атрофию отделов мозга. Уменьшение объема таламуса означает, что мозг не может вспомнить вчерашний ужин или рабочую задачу. Когнитивные функции падают.
"Постоянное ограничение сна из-за графику 1/3 или ночных дежурств — это прямой путь к неврологическим проблемам. Мы видим не просто усталость, а органические изменения ткани", — подчеркнул в беседе с Pravda. Ru врач-невролог Артём Синицын.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...