«Ужасное начало утра». Назван самый нездоровый вариант завтрака
2026-06-04 09:09:01
Испанский диетолог Луис Миральес предупредил об опасности популярного утреннего завтрака — тостов с маслом и колбасой, запиваемых кофе. По мнению эксперта, такой завтрак можно назвать «самым ужасным началом дня» из-за высокого содержания ультрапереработанных продуктов и рафинированной муки. Луис Миральес объяснил, что такой завтрак вызывает резкий скачок инсулина в крови, что приводит к быстрому возвращению чувства голода […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/uzhasnoe-nachalo-ut...