Финики способны оказывать мягкое расслабляющее действие на кишечник и поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, рассказала член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, врач-диетолог Анна Белоусова. В комментарии для Pravda.Ru эксперт объяснила механизмы влияния продукта на организм и предупредила о рисках для определенных групп людей.
По словам специалиста, плоды финиковой пальмы востребованы в профилактическом и лечебном питании благодаря их способности стимулировать моторику ЖКТ. Это делает их натуральной альтернативой аптечным средствам при склонности к запорам или проблеме "ленивого кишечника".
Для достижения максимального эффекта их рекомендуют употреблять как в чистом виде, так и в составе отваров. Для стимуляции пищеварения также полезно включать в рацион обычный чернослив, который традиционно сочетают с финиками в лечебных смесях.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...