Почувствовал — отметил: зачем зумеры ведут дневники эмоций и помогает ли это
2026-06-10 10:00:00
На фоне популярности практик «самоизмерения» — подсчета шагов, контроля сна и экранного времени — молодые пользователи все чаще отслеживают и собственные эмоции. Для этого используют специальные приложения и встроенные функции смартфонов. Forbes Young разбирается, почему короткий формат эмоциональной рефлексии стал частью современной культуры заботы о себе и действительно ли он помогает
Подробнее https://www.forbes.ru/young/562663-pocuvstvoval-otmeti...