Мозг начнет разрушаться раньше: привычки, которые предопределили финал когнитивного здоровья
2026-06-11 20:23:00
Систематические физические нагрузки, сбалансированный рацион и постоянная интеллектуальная активность признаны врачами наиболее эффективными инструментами защиты от когнитивной деградации.
Врачи подчеркивают, что предотвратить развитие болезни Альцгеймера и деменции гораздо проще, чем пытаться замедлить процесс при помощи медикаментов, которых на данный момент практически не существует.
Важным фактором поддержания здоровья является не только отказ от вредных привычек, но и качественный завтрак, влияющий на энергетический обмен мозга.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...