Для поддержания здоровья взрослому человеку достаточно выпивать от двух до четырех чашек черного или зеленого чая ежедневно. Этот напиток выступает эффективным средством профилактики патологий сердца и сосудов, а также снижает общую вероятность преждевременной смерти.
Влияние чая на сосуды обусловлено его богатым химическим составом, который благотворно воздействует на внутренние системы организма.
Польза растительных антиоксидантов и защита клеток
В составе чайного листа содержатся полифенолы — мощные природные антиоксиданты. Они блокируют разрушительное действие свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток и развитие хронических недугов. Кроме того, эти соединения препятствуют окислению холестерина, что тормозит формирование атеросклеротических бляшек.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...