Обуздать бессонницу. Сомнолог Бузунов назвал простой способ засыпать раньше
2026-06-17 10:16:12
Сколько раз вы говорили себе: завтра лягу пораньше, чтобы проснуться утром и выспаться. А в итоге промучились два часа в постели и не заснули. Что делать, чтобы уснуть раньше?
Подробнее https://aif.ru/health/life/obuzdat-bessonnicu-som...