Восприятие возраста как непреодолимого барьера напрямую влияет на физическое состояние и скорость увядания организма, считает клинический психолог Марианна Абравитова. В комментарии для Pravda.Ru эксперт пояснила, что современная концепция активного долголетия позволяет сохранять высокое качество жизни вне зависимости от цифр в паспорте.
По мнению специалиста, сегодня отношение общества к старению кардинально изменилось. В медийном пространстве все чаще появляются примеры женщин зрелого возраста, которые не только ведут активный образ жизни, но и становятся иконами стиля или моделями. В России эта тенденция поддерживается на государственном уровне через специальные социальные программы в регионах. При этом важно помнить, что ошибки в питании и образе жизни могут ускорить биологическое изнашивание тканей.
Абравитова подчеркнула, что самочувствие человека во многом определяется его мировоззрением. Если рассматривать старость как финал и период угасания, организм начнет подстраиваться под этот деструктивный сценарий. Напротив, осознание себя личностью "вне возраста" помогает сохранять энергию и внешнюю привлекательность. Вместе с тем ученые подтверждают, что мозг в зрелом возрасте можно омолодить с помощью формирования новых нейронных связей.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...