Рамблер/доктор

Бананы, творог или протеин? После тренировки важно не просто поесть, а дать мышцам правильное топливо. Рассказываем, что съесть, чтобы восстановиться быстрее, и почему вода с солью работает лучше, чем вы думали.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthy_food/56612120-chto-dobavit...

• 15
• 0