Обуздать бессонницу. Сомнолог Бузунов назвал простой способ засыпать раньше
2026-06-20 17:14:21
Сколько раз вы говорили себе: завтра лягу пораньше, чтобы проснуться утром и выспаться. А в итоге промучились два часа в постели и не заснули. Что делать, чтобы уснуть раньше?
Подробнее https://health.mail.ru/news/3949237-obuzdat-bessonnitsu...