Неправильный подбор летней обуви часто провоцирует серьезные нарушения биомеханики ходьбы и перегрузку опорно-двигательного аппарата. Наибольшую опасность представляют модели, не обеспечивающие фиксацию стопы, а также варианты с экстремально высокой или абсолютно плоской подошвой. О рисках регулярного ношения такой обуви рассказал остеопат Дмитрий Симкин.
Опасные модели и механизмы повреждений
В список потенциально вредных вариантов входят классические шлепанцы, вьетнамки, туфли на шпильке, балетки и сандалии без системы амортизации. Проблемы создают и старые, изношенные пары, которые утратили первоначальную форму. Как отмечает Газета.Ru со ссылкой на Симкина, подобная обувь принуждает ноги работать в неестественном режиме, что со временем негативно сказывается на состоянии коленей, тазобедренных суставов и поясничного отдела.
Кратковременные прогулки по пляжу в сланцах не навредят здоровью, однако ежедневная длительная эксплуатация резко повышает шансы на визит к врачу. Специалист подчеркивает, что отсутствие фиксации пятки и амортизирующих свойств заставляет мышцы постоянно находиться в напряжении.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2364...