Часто люди произносят фразы, которые кажутся вежливыми или скромными, но на деле они постепенно снижают самооценку. Психология речи работает скрыто: если постоянно уменьшать собственную значимость, психика привыкает к этой роли.
О том, какие установки мешают нам чувствовать себя комфортно, рассказала читателям сайта aif.ru психолог Ольга Романив. Одна из таких ловушек — фраза "Я, наверное, не так понял". Она превращает любое недопонимание в личную вину, заставляя сомневаться в собственном восприятии реальности.
Вместо самоуничижения лучше уточнить детали, сказав: "Возможно, мы по-разному это поняли". Другой вариант — "Это просто мое мнение", который заранее обесценивает ваш голос. Психологи советуют просто заявлять о своей позиции уверенно, не извиняясь за то, что она отличается от чужой.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2364...