Секреты эффективного бега: как избежать плато и травм с помощью грамотной нагрузки | 26.06.2026
2026-06-26 12:13:39
Тренер проекта «Мой спортивный район» Дмитрий Окишев ответил на вопросы редакции Спорт Mail и рассказал, как опытным бегунам не выгореть, не травмироваться и улучшить свои показатели.
Подробнее https://sportmail.ru/ar...