Японские исследователи сообщили: экстракт одной специи может "улучшать" работу мозга у людей 40-70 лет. Речь о внимании и пространственной ориентации. Механизм связывают со снижением нейровоспаления — "скрытого пожара", который ухудшает когнитивные функции, без его контроля тренировки малоэффективны.
В этом материале:
Суть эксперимента: 24 недели на порошках
Турмеронолы против воспаления: как это работает
Критический взгляд доказательной медицины
Ответы на популярные вопросы о здоровье мозга
Читайте также
Суть эксперимента: 24 недели на порошках
В испытание затащили 40 добровольцев. Это не глубокие старики с деменцией, а вполне бодрые люди (40-69 лет), которые просто начали замечать, что "память уже не та".
Классический рандомизированный сценарий: половина ежедневно пила экстракт куркумы, вторая — "пустышку" (плацебо). Дистанция марафона составила полгода. Контрольные замеры проводили на 12-й и 24-й неделях, фиксируя, как быстро испытуемые соображают и не путаются ли в трех соснах.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/science/2364...