Никаких БАДов и диет: как 89-летний ведущий "В мире животных" остаётся бодрым
2026-06-29 19:31:00
89-летний телеведущий, доктор биологических наук и профессор МГУ Николай Дроздов раскрыл секрет своей бодрости. Он рассказал, как ему удаётся сохранять энергию и ясность ума в столь почтенном возрасте.
По словам учёного, основа его активного долголетия — строгое соблюдение природных ритмов. Каждый день он встаёт в пять часов утра и подчиняет свой график движению солнца. Такой подход, по его мнению, помогает организму работать слаженно и без сбоев.
"Я же биолог и знаю, что ложиться спать надо с закатом солнца, а вставать с восходом. Это закон природы. Я птица ранняя", — заявил Дроздов в интервью mk.ru.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/showbiz/2365621-n...