Полки супермаркетов забиты товарами с пометками фитнес и био, которые на деле оказываются набором пустых калорий и сахара. Покупатель верит маркетингу, а в итоге получает удар по сосудам и печени. Проверка состава часто выявляет обман: продукты, которые выдают за источник долголетия, работают в обратную сторону. Если убрать этот балласт из корзины, можно реально продлить работоспособность организма.
В этом материале:
Ловушка в ярком стаканчике: йогурт с сюрпризом
Спортивный интерес и жидкий сахар
Переработанный белок: вред под видом пользы
Ответы на популярные вопросы о вредных продуктах
Читайте также
Ловушка в ярком стаканчике: йогурт с сюрпризом
Йогурт считается эталоном полезного завтрака, но только если он натуральный. Варианты с кусочками фруктов или сиропами — это десерт, сопоставимый с тортом. Количество добавленного сахара в одной порции может превышать суточную норму. Организм получает резкий скачок глюкозы, а следом — удар по поджелудочной железе. Вместо здорового микробиома человек кормит грибковую флору кишечника, провоцируя скрытое воспаление.
"Выбирая продукты в магазине, люди часто смотрят только на лицевую сторону упаковки. В ароматизированных йогуртах критически много сахара. Это прямая дорога к жировому гепатозу. Для печени нет разницы, откуда пришел избыток углеводов — из пирожного или из фитнес-кефира", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...