Привычка постоянно просматривать ленту новостей или видео в телефоне часто кажется безобидным способом убить время. Однако для людей старшего возраста экран гаджета может незаметно превратиться в стену, которая отгораживает их от реальности и живого общения. Вместо того чтобы помогать поддерживать связи, неправильное использование смартфона становится прямой дорогой к социальной изоляции. Когда техника вытесняет привычные разговоры, риск столкнуться с депрессивными симптомами после 60 лет кратно возрастает.
В этом материале:
Экран вместо жизни: кто в зоне риска
Механика одиночества
Цифровой тренажер для мозга
Ответы на популярные вопросы о гаджетах и депрессии
Читайте также
Экран вместо жизни: кто в зоне риска
Исследователи из университета Ратгерса обнаружили, что ключевое значение имеет не сам факт наличия смартфона, а то, чем именно человек в нем занят. Бесконечный скроллинг и одиночные игры затягивают в пассивное потребление контента. В этот момент реальный мир с его заботами и радостями уходит на второй план. На практике видно, что такая подмена общения техникой бьет по психике сильнее всего. Особенно уязвимы две группы: мужчины с невысоким уровнем цифровой грамотности и обеспеченные люди, у которых гаджет постепенно съедает время, отведенное на социальные контакты.
"Смартфон в руках пожилого человека часто становится инструментом эскапизма. Вместо того чтобы выйти на прогулку или позвонить близким, человек выбирает самый простой путь — погружение в экран. Это не отдых, а способ сбежать от чувства одиночества, который в итоге его только усиливает", — объяснила в беседе с Pravda.Ru врач-психиатр Мария Литвинова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...