Босоногая обувь, включая популярные модели с раздельными пальцами, не является безусловным благом или источником патологий. Ее влияние на организм напрямую зависит от исходного состояния опорно-двигательного аппарата и способности стоп выдерживать непривычные нагрузки.
Резкий отказ от традиционных кроссовок в пользу такой обуви чреват перенапряжением мышечного аппарата стоп, голеней и ахиллова сухожилия. Об этом подробно рассказал Газете.Ru врач-остеопат Дмитрий Симкин.
Такая обувь имитирует естественную биомеханику движений благодаря тонкой гибкой подошве без перепада высоты между пяткой и передней частью стопы. Отсутствие фиксации в области пальцев позволяет мышцам активнее включаться в работу и лучше чувствовать рельеф поверхности.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...