Опухшие веки, отпечатки подушки на щеках и "серый" цвет лица — типичные утренние проблемы, которые могут испортить настроение на весь день. Физиологически такие изменения объясняются замедлением лимфотока и микроциркуляции во время сна, однако ситуация часто усугубляется внешними факторами: от избытка соли в ужине до неправильно подобранной позы в кровати.
В этом материале:
Ситуация №1: Борьба с утренней отечностью
Ситуация №2: Как скрыть следы недосыпа
Ситуация №3: Избавляемся от заломов и складок
Профилактика: привычки для "сна красоты"
Ответы на популярные вопросы о восстановлении лица утром
Читайте также
Ситуация №1: Борьба с утренней отечностью
Главным провокатором "лица-подушки" является натрий. Соленые блюда, фастфуд или алкоголь накануне заставляют организм удерживать влагу в межклеточном пространстве. Однако отеки могут возникнуть и из-за дефицита воды: чувствуя нехватку ресурса, тело начинает запасать его впрок.
"Воду нужно пить обязательно. Организм воспринимает нехватку воды как стресс и дефицит, тем самым накапливая жидкость в межклеточном пространстве. Именно поэтому мы и отекаем", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru врач-дерматолог Татьяна Громова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/...