Утренний стакан апельсинового сока оказался мощным инструментом для защиты сосудов и стабилизации давления. Исследователи обнаружили скрытый механизм действия цитрусовых напитков на кровоток и работу сердца. Обычный сок содержит элементы, которые буквально промывают русло сосудов и делают их стенки более эластичными. Это открытие меняет отношение к привычному завтраку как к простому источнику сахара. Оказывается, порция свежего напитка способна предотвратить серьезные сбои в работе организма.
В этом материале:
Сила сока против давления
Как напиток чинит сосуды
Ловушка сахара в стакане
Ответы на популярные вопросы
Читайте также
Сила сока против давления
Ученые долго спорили о пользе соков из-за высокого содержания фруктозы. Однако последние тесты показали, что апельсиновый сок снижает систолическое давление у людей с гипертонией. Секрет кроется в гесперидине — особом веществе, которое встречается только в цитрусах. Оно заставляет стенки артерий расслабляться, что мгновенно облегчает ток крови. Это похоже на расширение узкой дороги, по которой машинам становится легче ехать без заторов. Кровь перестает биться о стенки сосудов с разрушительной силой.
"Это не просто вода с витаминами, а активный реагент для наших сосудов. Гесперидин работает как мягкий расширитель, который убирает лишнее напряжение в системе", — объяснил в беседе с Pravda.Ru ученый-физик Дмитрий Лапшин.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...